גלית ממודיעין וראשל"צ

נעים מאוד, גלית - בעלת תואר שניבהבעה  מאוניברסיטת לזלי, בוגרת ביה"ס לפסיכותרפיה של האוניברסיטה העברית, ובעלת הכשרה ב- CBT . 

בעלת רישיון של משרד הבריאות לטיפול. 

וותק של למעלה מ15 שנים בטיפול פרטני וקבוצתי. 

מתמחה בסוגיות שונות איתן מתמודדים אנשים : 

• כאבי חיים, 

• כאבי גדילה כתוצאה משינויים בחיים, 

• התמודדות עם חרדות ופוביות, 

• התמודדות עם דיכאון ומצב רוח ירוד, 

• סוגיות הקשורות לזוגיות, 

• התמודדות עם משברי חיים רגילים, 

• התמודדות עם טראומות מסוגים שונים, 

• התמודדות עם שכול ואובדנים. 

• מטפלת באופן פרטני בנפגעי טראומה וחרדה, 

עושה שימוש בגישות דינאמיות וקוגניטיביות-התנהגותיות, תוך התייחסות להיבטים סומאטיים, המהווים חלק משמעותי בפגיעה ובהתמודדות עימה. 

האני מאמין שלי : 

אנשים משתנים. כל הזמן. בכל גיל. טיפלתי באנשים בני 80+ שעשו שינויים מרחיקי לכת בחייהם. קיבלו החלטות חשובות, שיפרו מערכות יחסים עם הקרובים להם והגיעו לשקט נפשי. 

טיפול עוזר לאנשים להתמודד עם שינויים כפויים או רצויים, עם אתגרים שונים בראש ובראשונה בכך שהם לא לבד עם ההתמודדות. 

טיפול עוזר לאנשים לחשוב טוב יותר על מה הם צריכים, טיפול יכול לתת כלים להתמודדות. 

טיפול, גם טיפול קוגניטיבי התנהגותי "פשוט" הוא תהליך ולכן לוקח זמן. 

לוקח זמן להכיר ולסמוך עליי ועל התהליך, לוקח זמן לנפש לזוז.

ברירת המחדל של הנפש שלנו היא להימנע ממה שכואב, אבל כך נוצרות הימנעויות ותקיעות בחיים. 

במובן מסוים, טיפול נפשי הוא יותר כמו פיזיותרפיה ופחות כמו מסאג'... 

לפעמים צריך ללכת דרך הכאב ולהזיז את האזור הכואב כדי להשיג חופש פנימי גדול יותר. כאשר לאדם יש חופש פנימי הוא יכול לבחור נכון יותר ומדויק יותר עבורו את הדרך ואת התגובה לדבר שמפריע לו. 

כאשר הנפש מתחילה לזוז, האדם יחוש הקלה , מצב הרוח משתפר וכך גם התפקוד.

 אני מאמינה שאנשים יודעים מה נכון עבורם. לפעמים בגלל לחץ נפשי גדול אנחנו מתקשים לחשוב . טיפול עוזר לחשוב על אפשרויות שונות ומגוונות להתמודד עם הסוגייה. לפעמים יינתנו כלים שיעזרו למערכת הנפשית-גופנית להירגע.

מקבלת מבוגרים בקליניקה פרטית בראשון לציון ובמודיעין