שאלון אדינבורו הוא כלי לסינון ראשוני לדיכאון לאחר לידה Edinburgh Postnatal Depression Scale
דיכאון לאחר לידה Post Partum Depression זוהי תופעה שכיחה ש 10-15% מהיולדות יסבלו ממנה.
למרות שיעור התופעה הגבוה, רוב הנשים אינן מאובחנות או מטופלות ועשויים להיות לכך מחירים גבוהים לאישה, לתינוק ולקשר שביניהם.
השאלון שלפנייך יכול לתת לך אינדיקציה ראשונית לגבי מצבך.
עם זאת, אין להסתפק בשאלון לבדו כדי להגיע לידי מסקנה נחרצת ויש צורך בייעוץ מקצועי שיכלול ראיון אישי, ובדיקת גורמי סיכון בנוסף לקידוד השאלון.
ולבסוף במידת הצורך תיעשה התערבות טיפולית מקצועית להפחתת הדיכאון.
כיצד הרגשת במהלך השבוע החולף?
1. הייתי מסוגלת לצחוק ולראות את הצד המשעשע של הדברים 0 – באותה מידה כמו תמיד 1 – פחות מתמיד 2 – הרבה פחות מתמיד 3 – בכלל לא
2. ציפיתי בהנאה לקראת דברים 0 – באותה מידה כמו תמיד 1 – פחות מתמיד 2 – הרבה פחות מתמיד 3 – בכלל לא
3. האשמתי את עצמי בלי הצדקה בדברים שהשתבשו 3 – כן, רוב הזמן 2 – כן, חלק מהזמן 1- לעיתים קרובות 0 – אף פעם
4. הרגשתי דאגה וחרדה ללא סיבה מוצדקת 0 – כלל לא 1 – לעיתים רחוקות 2 – כן, לפעמים 3 – כן, לעיתים קרובות מאוד
5. הרגשתי מפוחדת ומבוהלת ללא סיבה מוצדקת 3 – כן, לעיתים קרובות 2 – כן, לפעמים 1 – לעיתים רחוקות 0 – כלל לא
6. הרגשתי שהדברים קשים לי מדי 3 – כן, רוב הזמן לא הצלחתי להתמודד כלל 2 – כן, לפעמים לא הצלחתי להתמודד כרגיל 1 – רוב הזמן התמודדתי די טוב 0 – לא, התמודדתי כתמיד
7. הייתי כל כך אומללה שהתקשיתי לישון 3 – כן, בדרך כלל 2 – כן, לפעמים 1 – לעיתים רחוקות 0 – כלל לא
8. הרגשתי עצובה או אומללה 3 – כן, רוב הזמן 2 – כן, לעיתים קרובות 1 – לעיתים רחוקות 0 – כלל לא
9. הרגשתי כל כך אומללה שבכיתי 3 – כן, רוב הזמן 2 – כן, לעיתים קרובות 1 – רק מידי פעם 0 – בכלל לא
10. המחשבה לפגוע בעצמי עלתה במוחי 3 – כן, לעיתים קרובות 2 – לפעמים 1 – כמעט בכלל לא 0 – בכלל לא
שימי לב, יש לסכום את הספרות מימין להיגדים שבחרת. סדר הספרות משתנה
ציון 9 ומטה מעיד על רמת סיכון נמוכה
ציון 10 ומעלה מעיד על רמת סיכון גבוהה
ציון חיובי בשאלה מספר 10 מעיד על רמת סיכון גבוהה, עם חשש לפגיעה עצמית
ציון מעל 13 יכול להצביע על דיכאון וכדאי לפנות בדחיפות לאבחון מקצועי
לסיכום, במידה וסכום תשובותייך הוא 10 או יותר – מוזמנת ליצור איתנו קשר לתיאום פגישה לאבחון מצבך.
ביבליוגרפיה
Cox JL, Holden JM, Sagovsky R. Detection of postnatal depression. Development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiatry. 1987 Jun;150:782-6. PMID:3651732
