מאמרים

מהו דיכאון קליני?

דיכאון Depression מכונה גם דיכאון קליני Clinical depression, הפרעת דיסתימיה Dysthymic depression, הפרעת דיכאון מאז'ורי Major depression...

גם לך נמאס מזה שהילדים צורחים?

הרבה פעמים אני שומעת מהורים שקשה להם עם צרחות של הילדים שלהם אני שומעת משפטים כמו "הוא מדבר בצרחות", או "היא בלתי נסבלת, עוברת מ 0 ל 100...

מדוע הורים צריכים להפסיק להאשים את עצמם על איך הילדים שלהם יוצאים בסוף?

תרגום המאמר של Jan 12, 2021 / Yuko Munakata PhD פוסט זה הוא חלק מהסדרה "איך להיות אדם טוב יותר" של TED, שכל אחת מהן מכילה עצה מועילה...

מהו טיפול בתנועה?

איריס גרוס - כהן מטפלת בתנועה, פסיכותרפיסטית וחוקרת יצירתיות בגיל השלישי מסבירה מה זה טיפול בתנועה? טיפול בתנועה מבוסס על ההבנה שהחוויה...

8 דרכים לגשת לעובד במצוקה

מבוסס על תרגום המאמר מאת Steinbrecher סיטואציות טעונות רגשית בעבודה, יכולות לעורר אי נוחות רבה בקרב מנהלים, וקשה להתמודד איתן. בהמשך...

איך נזהה עובד במצוקה?

התקופה האחרונה מאז התפרצות הקורונה COVID 19 מביאה איתה קשת של מצוקות נפשיות. כך למשל מחקרים מהעת האחרונה מעלים כי ישנה עלייה חדה בשיעור...

כ 6% מהנשים סובלות מזה: וגיניזמוס, האם זו קללה?

"מה לא בסדר אצלי שזה כואב לי?" "נמאס לו כבר להיות כל כך עדין איתי, והאמת שאני מבינה אותו" "אני מרגישה אשמה" כאבים המקשים על קיום חדירה,...

איך תדעו אם אתם סובלים מחרדה?

שאלון דיווח עצמי לחרדה שאלון זה המכונה "GAD-7", מטרתו לעזור באיתור הפרעת חרדה הצריכה טיפול. השאלון מחשב את מספר הסימפטומים הנפוצים על פי...

מה זה DBT ומדוע הוא נחשב טיפול יעיל להפרעת אישיות גבולית?

טיפול בהתנהגות דיאלקטית (DBT) הוא סוג ספציפי של פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) שפותחה בסוף שנות השמונים על ידי הפסיכולוגית מרשה מ....

הפרעת אישיות גבולית BPD או טראומה מורכבת CPTSD?

ישנו ויכוח בקרב מומחי בריאות הנפש עד כמה שתי ההפרעות – הפרעת אישיות גבולית וטראומה מורכבת - נבדלות זו מזו. בשדה הטיפולי ניטש ויכוח מקצועי...

מהי חרדה? ואיך תוכלו לנהל אותה ב 5 שלבים

שיר דרור MSW, פסיכותרפיסטית בהרצליה ובזום "היא אומרת לי שאין לי ממה להיות חרד, ואני יודע את זה, אבל זה לא עוזר לי בכלל, אם כבר – בדיוק...

"בשמלה אדומה ושתי צמות" – על נערה רגישה מאוד במעבר לתיכון

כמה מרגש המעבר לתיכון עבורכם? הידיעה שהילדים שלכם, שרק לפני רגע התאקלמו בגן הילדים, מתבגרים במהירות גדולה כל כך והנה הם כבר אנשים בוגרים...